وصفة للأكزيما

نقوم بقلي بصلة في مقدار من زيت الزيتون ثم نصفي الزيت ونضيف عليه نفس المقدار من زيت الخروع ثم نخلطهم جيدا ونضعهم في قنينة صغيرة.
تدهن الأماكن المصابة بالأكزيمة في الليل ثم تغسل في الصباح وبعد أسبوع تختفي بإذن الله .مجربة.

اقرء المزيد

وصفة لإزالة الكلف

 المكونات

ملعقة من زيت الخروع

ملعقة من الجيليسيرين

ملعقة من زيت اللوز

ملعقة من مسحوق السنسول( العمود الفقري للحوت الأبيض بعدما حمر حتى يصبح مثل الرماد ثم يطحن)

ملحوظة :الحوت ني وليس مطبوخ

الطريقة

نخلط جميع العناصر حتى تتجانس ثم نضعه على الوجه في الليل قبل النوم منغسله في الصباح بالماء الدافئ والصابون تستعمل الوصفة يوميا حتئ يزول الكلف

اقرء المزيد

وصفة طبيعية لإزالة العرق

المقادير

- ملعقة صغيرة من زيت اكليل الجبل (ازير)

- ملعقة صغيرة من زيت الزعتر

- ملعقة من زيت الخزممة او زيت النعناع

- 02 معالق صغار شمع بلدي محكوك

الطريقة

نديب الشمع على نارخفيفة ثم نضيف الزيوت ونحرك العناصر حتى تنسجم فيصبح الخليط خاتر ومعلك.

نزيل الخليط من فوق النارحتى يبرد قليلا ثم نسكبه في علبة ونتركه حتى يبرد ويتجمد ثم نغلق العلبة ونتركه مدة ثلاثة أيام ثم نستعمله.

تدهن أماكن العرق في الصباح والليل

هذا المزيل الطبيعي له مفعول رائع وفعال

اقرء المزيد

وصفة لترطيب اليدين وجعلها ناعمة

المكونات 

ملعقة صغيرة من زيت الجليسيرين

2 معالق صغار من حليب اللوز

4 معالق صغار من زيت الورد

4 معالق صغار من الشمع العادي دائب

الطريقة

نخلط جميع العناصر ونتركهم فوق حمام مريم وعندم يدوب الخليط وتنسجم عناصره نزيل الخليط من فوق النار ونتركه حتئ يبرد قليلا ثم نضعه في قنينة او علبة زجاجية صغيرة.

تستعمل هذه الوصفة يوميا قبل النوم وذلك بدهن اليدين وتركها حتى الصباح.

مجربة ومضمونة

اقرء المزيد

وصفة لتبييض البشرة مثل الأطفال

المكونات :

-2 معالق كبار نخالة القمح

-كأس كبير من الحليب

الطريقة :

يسخن الحليب ويضاف إليه النخالة ويترك حتى يبرد

يستعمل يوميا مدة أسبوع

مجربة ومضمونة ولها نتائج مدهلة

اقرء المزيد

وصفة سحرية للتخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء

المكونات

- بيضة

- ملعقة من زيت الزيتون

- مناديل ناعمة ( كلينيكس )

الطريقة

يخلط الكل في إيناء صغير   - فقط إستعملي بياض البيض -

يوضع الخليط فوق الوجه مع مراعات عدم لمس الخليط للعينين

وضع المناديل فوق الخليط على شكل قناع

وضع طبقة تانية فوق القناع

تركه على الوجه مدة ما بين 20 و 25 دقيقة 

بعد ذلك نزع الورق وستلاحظين الرؤوس السوداء على الورق 

غسل الوجه جيدا

وصفة مجربة وفعالة 100 في 100

اقرء المزيد

وصفة جديدة لإذابة دهون البطن

مكونات الوصفة

- 2 لتر من الماء
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل
- خيارة محكوكة أو مفرومة
- ليمونة حامضة مقشرة ومقطعة
- 12 ورقة من النعناع الأخضر 

الطريقة

ضعي المكونات في الخلاط واخلطيها جيدا
بعد ذلك ضعيه في قارورة للعاصير واتركيه ليلة كاملة في الثلاجة
في اليوم الموالي أشربي منه متى شأتي 

اقرء المزيد

وصفات لتبيض الجسم بعد الولادة

الكثير من الأمهات يعانون من اسوداد وإنشقاق وكلف تظهر عندهن خلال وما بعد الولادة على مستوى الجسم مما يؤدي الى الشعور بالقلق والحيرة لدى نقدم لك سيدتي وصفات وخلطات سهلة تقوم بتبييض الجسم وبالتالي الحصول على بشرة بيضاء باهرة :

الوصفة الأولى :

- كأس من النشا

- كأس من ماء ورد

- كأس من زيت الزيتون

- تلاثة معالق من الكليسوليد

- كأس من الحليب بودر

-كأس  من الحامض

الطريقة : 
أخلطي كل المكونات حتى تتجانس وأتركيها في الثلاجة
إستعمليها على الأماكن المراد تبيضها
نتيجة فعالة مائة في المائة

الوصفة الثانية : 
-نصف كأس سكر
-ملعقتان من الخميرة
-القليل من زيت الزيتون
-عصير الحامض

الطريقة : 
اخلطي الكل حتى تتجانس
الخلطة لازم تكون تقيلة
تبليل المناطق المراد تبيضها بالماء
ادلكي المناطق بلطف 

اقرء المزيد

وصفة طبيعية لسد الشهية

مكونات الوصفة :

-التفاح
-الإجاص
-أوراق النعناع الأخضر
-كأس ماء الزهر
-ملعقة قرفة
-ملعقة عسل

طريقة التحضير: 
تمزج جميع المكونات في خلاط وتوضع في الثلاجة
                                                                            
ملحوظة : من الأفضل تناولها مرة كل يوم ويستحسن تناولها قبل الإفطار بنصف ساعة .

اقرء المزيد

وصفة طبيعية لمنع تساقط الشعر

هذه الوصفة من أول إستعمال تظهر نتيجتها تلاحظين ان تساقط الشعر قلت نسبته وأيضا أن نوعية خصلاتك يوجد بها اختلاف في أول مرة فما بالك بالمداومة حتى لا اطيل هذه هي الوصفة وطريقة استعمالها:

1  سمسم

2  زريعة الكتان

3  حرمل

4  ثوم احمر بالقشر

5  زيت نوار الشمس

    الطريقة :

تقطع ثوم بقشرتها وتغلى في مقدار من زيت نوار الشمس أي زيت الطهي العادي وتغلى به لمدة 4 دقائق وتضاف لها باقي المكونات يغلق عليه  في قارورة بإحكام لحين الاستخدام يخلل بالخليط جلدة الشعر ويلف الشعر بالبلاستيك الغدائي ويترك بالشعر اقصى فترة ممكنة اقلها 3 ساعات وستظهر النتيجة بادن الله.مجربة. 

اقرء المزيد

وصفة طبيعية لعلاج جميع أنواع الشعر

وصفة طبيعية لعلاج جميع أنواع الشعر

ناخد الزعتر ,الشيح ,الريحان , والبابونج بكمية كبيرة .يغلى المل ثم نصفيه وبالماء المتبقي ندهن فروة الرأس جيدا ونتركه ساعة ونصف فوق الشعر ثم يشطف جيدا هذه الوصفة تعطي لمعانا وبريقا لا متيل هما.

 نأخد الوصفة السابقة ونضيف إليها زيت الزيتون والقليل من الحامض أو الخل نخلط الكل جيدا ُم نضعه على الشعر لليلة كاملة ويغسل في الصباح.

ناخد زيت الزيتون ,زيت الزنجلان , زيت اللوز و زيت الكركاع ,نخلط الزيوت ونضعها على الشعر ليلة كاملة ثم يغسل في الصباح , هذه الزيوت تعمل على تليين الشعر وتمثين خصلاته.

اقرء المزيد

وصفة سهلة لأصحاب البشرة الدهنية

بشرتك دهنية وتعانين من مشكلة المسامات الواسعة ، وتبحثين عن طريقة سهلة وجيدة لسدها وشد البشرة الدهنية ،

فلا داعي للقلق يقدم لكِ خبراء التجميل قناع الزبادي والخميرة الذي يساعدك على حل هذه المشكلة :

المكونات : 
ملعقة خميرة
علبة زبادي{ياغورت}

الطريقة :

* امزجي ملعقة خميرة جافة مع مقدار من الزبادي يكفي لعمل خليط خفيف وليس سميك.

* ضعيه على وجهك كله أو على المناطق الدهنية منه واتركيه عشرين دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ وبعده ماء بارد .

اقرء المزيد

وصفات طبيعية لزيادة الوزن

 وصفات طبيعية لزيادة الوزن

 منذ القدم حاولت المرأة الظهور بقوام حسن وبجسم جميل يرضي نفسيتها وبالمقابل تكون محط إعجاب المحيطين بها، لكن لا يتحقق هذا كله الا إن كانت بصحة جيدة. و من علامات الجمال و الصحة الجيدة في تقاليدنا العربية هو القوام الممتلئ، و لهذا تبحث العديد من السيدات عن وصفات لزيادة الوزن.
مقادير الوصفة الأولى لزيادة الوزن :

التمر: هو منجم من الفيتامينات لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل الفسفور والكالسيوم والحديد، أيضاً يحتوي على الفيتامينات أ، ب1 ، ب2 ، د، فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة في تركيبها ويمتاز بعدة فوائد صحية و إلى جانب أن التمر غذاء فهو فاكهة و شراب و دواء .

العسل: يتوفر على فوائد كثيرة فهو يعتبر مادة غذائية ذات قيمة عالية، و العسل يقوم بتعويض السكريات المستهلكة بسبب المجهود الجسماني أو الذهني الذي يبذله الشخص.

الحلبة:  تحتوي على كمية كبيرة من البروتين ومواد دهنية ونشا، كما تحتوي أهم المعادن وهو الفوسفور و عرفت مند القدم كدواء للكثير من الأمراض.

الطريقة :

نأخذ التمر نمسحه جيدا بمنديل أبيض ونزيل منه النواة. ثم نعمله يفور في “كسكاس” حتى ينضج و يصبح لينا، وندعكه جيدا بالشوكة ونضيف عليه مقدار من الحلبة مدقوقة ثم نخلط الكل بالعسل.
لزيادة الوزن، نأخذ من الخليط ملعقة كبيرة كل صباح مع كأس من الحليب تقريبا لمدة شهر أو أكثر حتى تحصلي على الوزن المراد.
لا تنسي الاحتفاظ بالخليط في إناء مغلق في الثلاجة.

الحمص يحتل مكانة مرموقة على موائدنا. كما يحتلها على موائد جميع بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط كطبق شعبي شائع. فهو يؤكل مطبوخا، مسلوقا أو مسحوقا. ورغم صعوبة هضمه إلا أنه يمد الجسم بمواد ذات قيمة غذائية عالية،  وقد ثبت أن الحمص يحتوي على بروتينات و مواد معدنية بالإضافة إلى مواد أخرى.

نأخذ الحمص اليابس المملح نسحقه جيدا ونحفظه في علبة تغلق بإحكام.
لزيادة الوزن، نأكل منه مقدار ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة كل يوم وفي أي وقت،يستحسن أخده مع كأس من الشاي.

هذه الوصفات لزيادة الوزن كلها مجربة ومن مواد طبيعية و متوفرة وليست لها أي أضرار على الصحة. كما أنها ستعطيك الوزن و الشكل الذي تحلمين به إن شاء الله.

ينصح باستعمال الكمية المناسبة لزيادة الوزن و الحصول على القوام المناسب.

اقرء المزيد

نصائح بسيطة للعناية بمنطقة تحت العينين

نصائح بسيطة للعناية بمنطقة تحت العينين

 تهمل بعض النساء العناية الخاصة بمنطقة العينين حيث تظهر مشكلات وعيوب منطقة محيط العينين نظراً الى رقّتها وحساسيتها العالية، فإهمال تنظيف البشرة والإخلال في نظام العناية اليومي والنظام الغذائي، هما أبرز أسباب وجود مشاكل في هذه المنطقة ويجب أن تبدأ معالجة هذه المنطقة في عمر مبكر وذلك من خلال عدة أمور يمكن للمرأة أن تقوم بها بشكل يومي، أبرزها:

1- الاهتمام بالنظام الغذائي الذي يجب أن يكون صحّياً.

2- إختيار خافي العيوب بلون قريب من لون البشرة أو إختيار "كونسيلير" بلون قريب للون البشرة وبه إضاءة خفيفة.

3- استخدام خدع بسيطة بالماكياج كيلا تلفتي الانتباه والأنظار إلى هذه المنطقة.

4- اختيار الكريم المناسب أو "الجيل" GEL الخفيف بمكوّنات تشد وتنشط الدورة الدموية في هذه المنطقة.

5- إختيار كريم العيون وفق الفئة العمرية لأن كل فئة عمرية تتطلّب مكونات مختلفة وعناية خاصة بحسب حاجاتها.

اقرء المزيد

طريقة إزالة الجلد الميت من القدم

طريقة إزالة الجلد الميت من القدم 

إنّ طريقة إزالة الجلد الميت من القدم مسألة دقيقة تتطلب التركيز، لأن الأخطاء في هذه العملية يترتب عليها أضرار تكاثر الجراثيم أو الإصابة بالالتهابات الجلدية المؤذية وهذا ما نريد الوقاية منه في الأصل، لذا إليكِ بعض النصائح حول إزالة الجلد الميت من القدم:

أولاً: من الضروري أن تزيلي الجلد الميت المتراكم عند كعب رجليك وأطراف أصابعكِ التي تتكوّن نتيجة إختيارك للأحذية الضيقة ذات الشكل الرفيع من الأمام، أو حتى الكعب المفتوح الذي يسبب رصاً للجلد مما يؤدّي إلى تراكمه وتصلّبه.

ثانياً: جرّبي  الخلطات الطبيعية للعناية بقدميك.

ثالثاً: لا تزيلي الجلد الميّت عبر طريقة الحلق بالشفرة أو القصّ بالمقصّ، فذلك يسبب تجريحاً يُساهم في تكاثر الباكتيريا والجراثيم وتكوُّن الأوساخ ووصولها إلى أعماق البشرة، ومن المفضّل في هذه الحالة أن تحفّي قدميك بمبرد خاص لإزالة الجلد الميت، وذلك بعد نقعهما بالمياه الدافئة المعقمة.

رابعاً: لا تضعي مستحضرات التنظيف في مياه النقع، لأنّها لن تعمل على تطهير رجليكِ ولا على تفتيت الجلد الميت والمرصوص عند الكعب، إستبديلي هذه العادة البدائية وغير الصحية، بتذويب الملح الخشن أو السوائل المعقّمة.

خامساً: لا تنقعي قدميكِ بالمياه الباردة لأنّها ستزيد التشققات وتصلّب الجلد، بل إحرصي دوماً أن تختاري المياه الدافئة لأنّها تكفل إزالة نصف الجلد الميت من دون عناء فركه.

طريقة إزالة الجلد الميت من القدم:

- إغسلي قدميكِ بالماء والصابون جيداً، ثم جففيهما.

- أحضري قطنةً وبلليها بالكحول الطبيّة وإمسحي قدميكِ بها جيداً.

- ضعي قدميكِ في وعاء "طشت" ماء ساخن مخلوط بالملح لمدة 15 دقيقة.

- إستخدمي الفرشاة أو المبرد أو الحجر المخصص لإزالة الجلد الميت من القدمين "تحصلين عليهم من الصيدلية" في دعك كعب القدمين جيداً حتى تشعري بالتحسن في ملمس قدميكِ.

- إستخدمي الأدوات المخصصة للعناية بالأظافر في إزالة الجلد الميت حول أظافر قدميكِ برفق حتى لا تتسبي بخدوش مؤذية.

- جففي قدميكِ جيداً بالمنشفة وإدهنيهما بطبقة من زيت الأطفال وإرتدي الجوارب القطنية طوال اليوم، وفي اليوم التالي إغسلي قدميكِ بالماء الدافئ والصابون ثم جففيهما جيداً وضعي عليهما طبقة من بودرة الأطفال.

بعد أن عرفتِ طريقة إزالة الجلد الميت من القدم، طبِّقي النصائح السابقة وشاركينا تعليقكِ بالوسائل التي تستخدمينها في حف قدميكِ.

اقرء المزيد

طرق وخلطات طبيعية لتحصلي على شفاه وردية بشكل طبيعي

طرق وخلطات طبيعية لتحصلي على شفاه وردية بشكل طبيعي

هل ترغبين في الحصول على شفاه وردية وجذابة كشفاه النجمات ؟ هل ترغبين في أن تصبح شفتيك ناعمة ورطبة ؟ هذا ليس بالأمر الصعب. تصبغات الشفاه أصبحت مشكلة شائعة يعاني منها العديد من النساء لعدة أسباب. ومن أهم تلك الأسباب التدخين، أو نقص تدفق الدم بشكل صحيح أو التعرض لأشعة الشمس.

وكي تحصلين على شفاه وردية وجذابة بصورة طبيعية تعرفي على بعض النصائح والخلطات الطبيعية التي تساعدك على ذلك.

1- تقشير الشفاه

تأكدي من تقشير شفتيك بشكل منتظم مرتين خلال الإسبوع. اغمسي إصبعك في الماء، ثم في السكر، واستخدميه لفرك شفتيك برفق. ثم يمسح بقطعة نظيفة من القماش ويتبع باستخدام بلسم الشفاه.
2- بلسم الشفاه

احرصي على استخدام بلسم الشفاه قبل الذهاب للنوم واتركيه طوال الليل. فستلاحظين بعدها شفاه ناعمة وردية في الصباح. تجنبي أنواع بلسم الشفاه مع الصبغات والمكونات الصناعية. دائمًا اختاري الأنواع الطبيعية.
3- التخلص من تشققات الشفاه

استخدمي فرشاة ناعمة مع القليل من معجون الأسنان، ثم قومي بفرك شفتيك في حركات دائرية لتتخلصي من جفاف الشفاه وتشققاتها وتتمتعين بشفاه جذابة.
4- شرب الماء بوفرة

اشربي كميات وفيرة من الماء خلال اليوم، مع تناول العصائر الطبيعية الغنية بفيتامين C للحفاظ على رطوبة الشفاه. فيساعد الماء أو العصائر على ترطيبة وتغذية البشرة، وكذلك تحفيز نمو الخلايا الجديدة. الشفاه الجافة هي أحد علامات جفاف الجسم.
5- العسل الطبيعي

استخدمي العسل كبديل طبيعي لبلسم الشفاه. حيث يساعد على ترطيب الشفاه ونضارتها، كما يساعد على لمعانها بشكل طبيعي. كما يمكن خلط ملعقة صغيرة من العسل مع 2 ملعقة صغيرة من السكر وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ويستخدم الخليط لفرك الشفاه وتقشيرها.
6- فيتامين E

علاج أخر رائع للعناية بالشفاه وترطيبها هو كبسولات فيتامين E. استخدمي زيت فيتامين E على شفتيك قبل الذهاب للنوم، فيساعد ذلك على ترطيب الشفاه وتنعيمها.
7- تناول الأطعمة الحمراء

تناول الخضروات والفواكه الملونة ذات اللون الأحمر. على سبيل المثال، الطماطم، الفراولة، والرمان، فيساعد تناولها على تعزيز لون الشفاه الوردي الطبيعي.
8- تقليل تناول الكافيين

تشير بعض الدراسات أن تقليل تناول الشاي والقهوة يؤدي للحصول على شفاه وردية طبيعية.
9- استخدام الواقي من الشمس

قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر لإسمرار الشفاه. لذلك، احرصي على استخدام بلسم للشفاه مع معامل للوقاية من الشمس SPF 15.
10- تجنبي العض على الشفاه

إن كانت لديك عادة العض على الشفاه، فجربي مضغ العلكة للتغلب على تلك العادة. فالعض على الشفاه قد يتسبب في جفافها وظهور التشققات.
11- الألو فيرا

الألو فيرا من أفضل العلاجات الطبيعية لتهدئة الشفاه وحمايتها من  حرارة الشمس الضارة.

اتبعي تلك النصائح لتحصلي على شفاه رائعة وجذابة بشكل طبيعي. شاركينا رأيك!

اقرء المزيد

خلطة لازالة شعر الوجه:

خلطة لازالة شعر الوجه

إستعمال الخيط أو الشمع أو الحلاوة لإزالة شعر الوجة يتسبب في ألمٍ وأضرارٍ على الوجه، فلا تعتمدي على هذه الطريقة وتوقفي فوراً وإبحثي عن الطرق الطبيعية لإزاله شعر الوجه، 

نقدم لك خلطة لازالة شعر الوجه:

مكونات خلطة لازالة شعر الوجه:

1- صابون زيت الزيتون مبشور.

2- ملح طعام خشن.

3-  قليل من ماء الورد.

طريقة استعمال خلطة لازالة شعر الوجه:

- إخلطي كل هذه المكونات مع بعضها البعض حتى تصبح مثل الكريم.

- ضعيها على وجهك لمدة ساعة أو ساعتين (حسب طبيعة الشعر).

- لاحظي تساقط الشعر.

- قومي بشطف وجهك بالماء الفاتر، ثم بترطيبه بماء الورد

ملاحظة: قومي بتجربة هذه الخلطة على احد اجزاء جسمك لكي تلاحظي ان كان لديك اي حساسية على المكونات.

اقرء المزيد

وصفات طبيعية للبشرة الدهنية

وصفات طبيعية للبشرة الدهنية

تتطلب البشرة الدهنية الرعاية والإهتمام المُستمرين لأنها تعمل على جذب الأوساخ والغبار إلى داخل مسامات الجلد الأمر الذي يؤدي إلى إغلاقها، وتحتاج البشرة الدهنية للتنضيف المستمر بِمُنظفٍ خالٍ من العطور والذي يتم غسله بالماء الدافئ لإزالة الأوساخ مرتين يومياً، إضافةً إلى تطبيق مجموعة من الأقنعة التي تُخفف من الإفرازات الدهنية وتمنح هذا النوع من البشرةالنضارة والحيوية.

فيميا يلي نُقدِّم لكِ مجموعة من الأقنعة الطبيعية التي يُمكنكِ تحضيرها في المنزل واستخدامها لعلاج البشرة الدهنية:

- قناع الشوفان والعسل: نظفي بشرتكِ جيداً ثم أحضري ملعقة كبيرة من الشوفان مع ملعقتين صغيرتين من العسل وأخلطيهم مع ربع كوب من عصير الليمون وضعيهم على وجهكِ واحذري من مُلامسة الخليط لعينيكِ وأتركيه لمدة 15 دقيقة وبعدها اغسليه بالماء الدافئ ونشفي وجهكِ بقطعة قماش جافة.-

قناع التفاح والعسل :قشري تفاحة واحدة وأنزعي البذور منها وقطعيها قطعاً صغيرة وضعيها بالخلاط وأضيفي ثلاث ملاعق صغيرة من العسل وأخلطي المزيج جيداً ثُم ضعيه على وجهكِ بعد تنظيفهِ جيداً وأتركيه لِمُدة 15 دقيقة ثُم أشطفيه بالماء الدافئ.

- قناع الخيار والبيض: نظفي بشرتكِ جيداً ثم أحضري نصف حبة خيار مُقشرة مع بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من النعناع الجاف وأهرسيهم معاُ في الخلاط ودعي الخليط يبرد في الثلاجة، من ثُم ضعيه على وجهكِ لِمُدة لا تقل عن 15 دقيقة واشطفيه بالماء الدافئ جيداُ.

- قناع اللبن والفراولة: أحضري 4 حبات فراولة في وعاء وأهرسي الفراولة جيداً وأضيفي ملعقة كبيرة من اللبن وحركي المزيج حتى يُصبح الخليط ناعماً وضعيه على وجهك بعد تنظيفهِ لِمُدة 10 دقائق وأزيلي القناع بالماء الدافئ.

اقرء المزيد

وصفة سهلة لعلاج تشققات القدمين

تشقق الارجل - تشقق القدمين - وصفة سهلة لعلاج تشققات القدمين

الكل منا يعاني من تشقق الارجل - تشقق القدمين - وصفة سهلة لعلاج تشققات القدمين خصوصا في فصل الخريف والشتاء جئت لكم اليوم ببوصفة سهلة جدا ومجربة ودات مفعلو لعلاج تشقق الارجل - تشقق القدمين - وصفة سهلة لعلاج تشققات القدمين

المكونات:

طحن حفنة من الأرز حتى الحصول على الدقيق الفاخر .

إضافة ملاعق قليلة من العسل إلى خليط جنبا إلى جنب مع ما يكفي من عصير التفاح والخل للحصول على مزيج سميك و لا صق .

إذا كانت الشقوق عميقة جدا، إضافة ملعقة من زيت الزيتون .

طريقة الاستعمال:

نقع القدمين لمدة 20 دقيقة مع التدليك بلطف بهذه العجينة .

اقرء المزيد

نصائح للتخلص من رائحة العرق

نصائح  للتخلص من رائحة العرق

مشكلة انبعاث رائحة العرق هي من أكثر المشاكل التي تواجه السيدات في فصل الصيف، لذلك نقدم لكِ بعض النصائح البسيطة التي تساعد على التخلص من رائحة العرق الكريهة،
ومن هذه النصائح: 

- تجنبي ارتداء الملابس الصناعية وارتدي الملابس القطنية. 

- تجنبي الملابس الضيقة.

- حدي من تناول المشروبات الساخنة والتواجد في الأماكن المزدحمة الحارة.

- انتظمي في استخدام المطهرات لتطهير جسمك.

- استعملي مضادات للتعرّق ومزيلات الروائح الكريهة.

- استخدمي الزيوت الأساسية، مثل: زيت الورد والميرميّة أو الزنجبيل أو الليمون أو جوز الطيب، فهذه الزيوت تساعد على تخفيف رائحة العرق. 

- استحمي يومياً باستخدام صابون مضاد للجراثيم.

- لا تتناولي الأطعمة ذات الرائحة القوية أو التي تحتوي على الكثيرة من التوابل. 

- اعتادي على ارتداء ملابس نظيفة وجافة، وذلك لأن البكتيريا تعيش في الملابس الرطبة.

- اغسلي وجففي قدميك بانتظام، مع ارتداء ملابس وصنادل خفيفة في فصل الصيف.

تزداد حدة مشكلة التعرق عند الأشخاص الذين يعانون من وزنٍ زائد، لذلك قد يكون إنقاص الوزن الزائد أحد الطرق لتخفيف مشكلة العرق.

اقرء المزيد