Unordered List

الثلاثاء، 24 ديسمبر 2013

نصائح لصحتك.......

هل أعجبك الموضوع ؟
نصائح لصحتك.......

تحذير طبي من " مكروبات " وسائد النوم
كشفت صحيفة (ديلى ميل) البريطانية النقاب عن نتائج دراسة حول وسائد الأسرة في مستشفيات لندن، حيث أكدت أنها قد تكون مليئة لثلثها بآفات وحشرات ومواد ضارة تشمل: حشرة البق، وسوس الغبار، وخلايا البشرة الميتة، وغيرها مما يحول النوم الهادئ بالليل إلى فترة للإصابة بالأمراض.                                                  
وأكد العلماء أن الجو الخانق المحيط بالغرفة هو التربة المثالية الخصبة التى تساعد   على نمو هذه الحشرات غير المرغوبة بدءًا من البق المعدى والبكتريا التى تسبب       الانفلونزا وجُدرى الماء والجُذام.                                                               
ونقلت الصحيفة تحذير الدكتور اّرثر تاكر من أنه بالرغم من وجود بعض هذه الحشرات فقط فى المستشفيات والمناخ شديد الحرارة، إلا أن البعض الآخر يتخذ من سريرك الخاص بيته المريح. وهذا بعد دراسته لمئات الوسائد وتأثيرها صحياً على المرضى التى يستخدمونها فى بعض المستشفيات التابعة لمؤسسة خدمات الصحة القومية بلندن ومؤسسة بارتس.                                                                              
وكشفت اختبارات أجريت على الوسائد عن وجود كمية كبيرة من الملوثات الحية على السطح الخارجى للوسادة، ووجود تمزق أو شقوق فى الوسادة يعنى أن الجراثيم وجدت طريقها لأن تبقى دائماً. بعضها يسبب الاصابة بقولون المعدة، والبعض الاّخر يسبب التهابات بالجهاز التنفسى والمسالك البولية.                                          
وذكرت الصحيفة أن العديد من الوسائد الخاصة بالمستشفى بها ما يفوق المليون من الخلايا العنقودية لكل مليمتر، وغالبا ما تسبب هذه الحشرة أمراضاً خطيرة للأشخاص الذين يملكون جهاز مناعة ضعيفاً؛ وهى ما أطلق عليها الدكتور تاكر بأنها “مخاطر بيولوجية”. وقال تاكر: “مجرد وجود هذه التشققات، فهذا يعنى أنه يمكنها الوصول للمريض”.                                                                                      
وقال الباحثون: إن الوسائد تمتص الإفرازات السائلة للجسم وتعتبر أرضاً خصبة للمستعمرات البكتيرية؛ لذا يتوجب على الذين يعانون من الحساسية استخدام الوسائد الصناعية وغطاءً ضد الحساسية.                                                            
وأوصى الباحثون بأنه يمكن القضاء على هذه الحشرات (السوس)، عن طريق غسل الوسادة بانتظام بماء ساخن بدرجة حرارة 60 درجة مئوية، أو عن طريق وضعها فى الفريزر لمدة 24 ساعة. على أن تكون عملية الغسيل مرة كل ثلاثة أشهر على الأقل. ويٌفضل غسل وسادتين معاً لحفظ التوازن داخل الغسالة باستخدام كمية قليلة من    المنظفات، ثم شطفهما مرتين بعد ذلك، وتعليقهما فى جو مشمس لتجف؛ نظراً لأن البكتريا والطفيليات تفضل البيئة الرطبة.                                                    
وذكرت كاثلين هادلي، إحدى الباحثات، أن هناك وسيلة أخرى لتنظيف الوسائد، قائلة: “إذا أردت اختبار ملائمة وسادتك الخاصة، يمكنك ثنيها بالنصف وتضع فوقها كتابا واتركها، فإذا عادت لوضعها الاصلى إذن فهى ما زالت صالحة للنوم.                   
ونقلت الصحيفة عن “دانكين بين” المدير الفنى لشركة جبرائل العلمية قوله: “عندما تود ايجاد وسيلة لزراعة البكتريا، بجانب طعام هلامى لزج، فستجد أن الوسادة جدواها أفضل بكثير. وأضاف أن الوسادة مثل الإسفنجة التى تستوعب سوائل الجسم بأنواعها المختلفة، والتى تعتبر بمثابة درجة حرارة مثالية عن طريق الجسم الدافئ”.          
وعلى الناحية الأخرى، طمأن البروفيسور هيوج بيننجتون عامة الناس، مشيراً إلى أنه لا داعى للقلق لأن الأشخاص أنفسهم يحتوون على بكتريا وطفيليات مثل ما تحتويه الوسادة. وأنه يمكن تجنب هذا عن طريق غسل الوسادة مرة كل فترة تتراوح من شهر إلى ثلاثة أشهر.                                                                                   

العفن في المنازل العتيقة يتسبب في أزمات صدرية وحساسية للأطفال
أثبتت دراسة ألمانية حديثة أن الأطفال الذين يعيشون في منازل تعاني مشاكل العفن والأتربة يعانون مخاطر الإصابة بالأزمات الصدرية والحساسية.                           
وقد استعرض الباحثون 61 دراسة سابقة منذ تسعينات القرن الماضي خلصت إلى أن الأطفال الذين يعيشون في منازل تعاني مشاكل في السباكة وحوائط يظهر عليها العفن، يكونون أكثر عرضة للأزمات الصدرية وأزيز التنفس أو حساسية الأنف مقارنة         بأقرانهم ممن يعيشون في منازل صحية.                                                      
وقد أثبتت البحوث المعملية أن التعرض للعفن وهواء يحمل جراثيم العفن يمكن أن يتسبب في التهابات القنوات الهوائية عند الأطفال، بحسب الدكتورة كرستينا تيشر بالمركز الألماني لبحوث الصحة البيئية بمدينة Neuherberg.                         
وصرحت تيشر لوكالة رويتر للأنباء التي نشرت الدراسة بأن "هذه النتائج تؤكد أهمية التخلص من أي آثار للعفن أو منع حدوثها في المقام الأول".                               
وفي هذه الدراسة، اكتشف فريق البحث الألماني أن الأطفال الذين يعيشون في منازل بها عفن مرئي يكونون أكثر عرضة للتعرض للأزمات الصدرية بنسبة 49% أكثر من الأطفال الذين يقطنون منازل أكثر صحية.                                                      
ووفق إحصائيات مراكز الوقاية من الأمراض في أمريكا، يعاني ما يقرب من 10% من أطفال الشعب الأمريكي من الأزمات الصدرية بينما تصل مخاطر الإصابة بالحساسية الأنفية لدى الأطفال الأمريكيين إلى 39%.                                                  
وقالت تيشر إن "بقع العفن المرئية على الحوائط أو الروائح العفنة تشير إلى أن       التكوين الطبيعي للميكروبات خرج عن النظام وهو أمر غالباً ما يحدث نتيجة الرطوبة الزائدة أو عطب المنازل".                                                                  
وترى الباحثة أن التخلص من العفن المرئي قد يكون أول خطوة هامة في خلق بيئة صحية داخل المنزل.                                                                         
كما أشارت لأهمية معالجة أسباب ظهور العفن على الحوائط مثل إصلاح مشاكل  السباكة وتقليل نسب الرطوبة بالغرف بخلق منافذ تهوية جيدة.                       

القضاء على الحشرات بطرق طبيعية
البعوض = يوضع النعناع بجانب الوسادة.                                                   
النمل = صابون حجرة زيت الزيتون+0.5 ل ماء + ملعقة إبزار ،عندما يغلي الماء نضيف له الصابون و الإبزار حتى يذوب الكل ،ثم نخلط ملعقة صغيرة من الخليط في 50مل ماء ويرش بها.                                                                       
العناكب=شبة مدقوقة تذاب في الماء و توضع في رشاش.                              
الصراصير= ملعقة كبيرة سكر+ملعقتان دقيق+ملعقتان حليب بودرة +ملعقتان حمض الفوليك يباع في الصيدلية+ماء، تكور كويرات صغار و توضع في الأماكن الرطبة الممكنة ان يتواجد فيها.                                                                     
الفئران = عشبة البابونج توضع في الأماكن الموجود فيها.                             
الأفاعي = تبخر الدار بقشور الرمان.                                                        
البق و القمل و الباغيث = الحبة السوداء مطحونة و تغلى في قليل من الماء و يرش  بها.                                                                                             
الذباب = ليمونة(حامضة)تقسم أطراف وتغرس فيها أعواد القرنفل                     
البيض قشرته تطحن ويرش على النباتات يدهب الحشرات عنها                         
رش الجنجلان في الثقب يدهب النمل ولا يخرج                                            
وضع الريحان مع الفواكه يبعد الحشرات عنها                                             
البراغيت ادا اردت القضاء عليها رش على المكان الدي به البراغيت بقليل من الخميرة او الثوم اخضريزيله                                                                            

الحامض يقطع وينثر في ارجاء المنزل يبعد النمل                                            
تمسح ارضية المنزل بخل التفاح يبعد النمل                                                  
هل أعجبك الموضوع ؟

0 التعليقات :

إرسال تعليق