هل أعجبك الموضوع ؟
الحمية المائية هي نظام أو ريجيم سهل التطبيق لا يستلزم مجهود كبير ولا حتى طبيب .فقط شرب تمانية اكواب من الماء العذب كل يوم يساعد إذابة الذهون.
أظهرت الأبحاث ان العديد من الأشخاص الدذين إثبعو الحمية يقومون بتناول الماء الذي يؤدي بدوره الى زيادة قابلية الجسم على حرق السعرات الحرارية الزائدة.
يمكن شرب الماء قبل الوجبات مما يعطي الشعور بالإمتلاء ومن تم يقلل كمية الأطعمة التي تتناولها كما أن شرب الماء يحسن من عمل الكلي ويخلص الجسم من السموم.
كلما زادت كمية المياه كلما كان ذلك أفضل وبالتالي نتائج أفضل في الحمية وبالتالي فقدان السعرات الحرارية.
هل أعجبك الموضوع ؟
0 التعليقات :
إرسال تعليق